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function exibeItem(lk){
	
	caixaConteudo.style.display="block";

	if(lk.id == "Mrelaxamento"){
		relaxamento.style.display = "block";
		face.style.display = "none";
		punhos.style.display = "none";
		ombros.style.display = "none";
		pernas.style.display = "none";
		pes.style.display = "none";
		pescoco.style.display = "none";
		gluteos.style.display = "none";
	} else if (lk.id == "Mface"){
		relaxamento.style.display = "none";
		face.style.display = "block";
		punhos.style.display = "none";
		ombros.style.display = "none";
		pernas.style.display = "none";
		pes.style.display = "none";
		pescoco.style.display = "none";
		gluteos.style.display = "none";
	} else if (lk.id == "MPunhos"){
		relaxamento.style.display = "none";
		face.style.display = "none";
		punhos.style.display = "block";
		ombros.style.display = "none";
		pernas.style.display = "none";
		pes.style.display = "none";
		pescoco.style.display = "none";
		gluteos.style.display = "none";
	} else if (lk.id == "Mombros"){
		relaxamento.style.display = "none";
		face.style.display = "none";
		punhos.style.display = "none";
		ombros.style.display = "block";
		pernas.style.display = "none";
		pes.style.display = "none";
		pescoco.style.display = "none";
		gluteos.style.display = "none";
		
	} else if (lk.id == "Mpernas"){
		relaxamento.style.display = "none";
		face.style.display = "none";
		punhos.style.display = "none";
		ombros.style.display = "none";
		pernas.style.display = "block";
		pes.style.display = "none";
		pescoco.style.display = "none";
		gluteos.style.display = "none";
		
	} else if (lk.id == "Mpes"){
		relaxamento.style.display = "none";
		face.style.display = "none";
		punhos.style.display = "none";
		ombros.style.display = "none";
		pernas.style.display = "none";
		pes.style.display = "block";
		pescoco.style.display = "none";
		gluteos.style.display = "none";
		
	} else if (lk.id == "Mpescoco"){
		relaxamento.style.display = "none";
		face.style.display = "none";
		punhos.style.display = "none";
		ombros.style.display = "none";
		pernas.style.display = "none";
		pes.style.display = "none";
		pescoco.style.display = "block";
		gluteos.style.display = "none";
		
	} else if (lk.id == "Mgluteos"){
		relaxamento.style.display = "none";
		face.style.display = "none";
		punhos.style.display = "none";
		ombros.style.display = "none";
		pernas.style.display = "none";
		pes.style.display = "none";
		pescoco.style.display = "none";
		gluteos.style.display = "block";
		
	}
	
}

function mudaFace(acao){
	var minimo = 103;
	var maximo = 104;
	p = parseInt(contFace.value);
	
	if(contFace.value >= minimo && contFace.value < maximo && acao=="avanca"){
		contFace.value = p+1;	
		
		document.getElementById(p).style.display="none";
		document.getElementById(contFace.value).style.display="block";
	}
	
	if ( contFace.value <= maximo && contFace.value > minimo && acao == "volta"){
		contFace.value = p-1;	
		document.getElementById(p).style.display="none";
		document.getElementById(contFace.value).style.display="block";
	}
	
}

function mudaPunhos(acao){
	var minimo = 105;
	var maximo = 114;
	p = parseInt(contPunhos.value);
	
	if(contPunhos.value >= minimo && contPunhos.value < maximo && acao=="avanca"){
		contPunhos.value = p+1;	
		
		document.getElementById(p).style.display="none";
		document.getElementById(contPunhos.value).style.display="block";
	}
	
	if ( contPunhos.value <= maximo && contPunhos.value > minimo && acao == "volta"){
		contPunhos.value = p-1;	
		document.getElementById(p).style.display="none";
		document.getElementById(contPunhos.value).style.display="block";
	}
	
}

function mudaOmbros(acao){
	var minimo = 115;
	var maximo = 122;
	p = parseInt(contOmbros.value);
	
	if(contOmbros.value >= minimo && contOmbros.value < maximo && acao=="avanca"){
		contOmbros.value = p+1;	
		
		document.getElementById(p).style.display="none";
		document.getElementById(contOmbros.value).style.display="block";
	}
	
	if ( contOmbros.value <= maximo && contOmbros.value > minimo && acao == "volta"){
		contOmbros.value = p-1;	
		document.getElementById(p).style.display="none";
		document.getElementById(contOmbros.value).style.display="block";
	}
	
}

function mudaPernas(acao){
	var minimo = 123;
	var maximo = 129;
	p = parseInt(contPernas.value);
	
	if(contPernas.value >= minimo && contPernas.value < maximo && acao=="avanca"){
		contPernas.value = p+1;	
		
		document.getElementById(p).style.display="none";
		document.getElementById(contPernas.value).style.display="block";
	}
	
	if ( contPernas.value <= maximo && contPernas.value > minimo && acao == "volta"){
		contPernas.value = p-1;	
		document.getElementById(p).style.display="none";
		document.getElementById(contPernas.value).style.display="block";
	}
	
}

function mudaPes(acao){
	var minimo = 130;
	var maximo = 131;
	p = parseInt(contPes.value);
	
	if(contPes.value >= minimo && contPes.value < maximo && acao=="avanca"){
		contPes.value = p+1;	
		
		document.getElementById(p).style.display="none";
		document.getElementById(contPes.value).style.display="block";
	}
	
	if ( contPes.value <= maximo && contPes.value > minimo && acao == "volta"){
		contPes.value = p-1;	
		document.getElementById(p).style.display="none";
		document.getElementById(contPes.value).style.display="block";
	}
	
}

function mudaPescoco(acao){
	var minimo = 132;
	var maximo = 138;
	p = parseInt(contPescoco.value);
	
	if(contPescoco.value >= minimo && contPescoco.value < maximo && acao=="avanca"){
		contPescoco.value = p+1;	
		
		document.getElementById(p).style.display="none";
		document.getElementById(contPescoco.value).style.display="block";
	}
	
	if ( contPescoco.value <= maximo && contPescoco.value > minimo && acao == "volta"){
		contPescoco.value = p-1;	
		document.getElementById(p).style.display="none";
		document.getElementById(contPescoco.value).style.display="block";
	}
	
}

function fechaCentral(){
	caixaConteudo.style.display = "none";
	central.style.display = "none";
	fundo.style.display = "none";


}

function fechaConteudo(){
	caixaConteudo.style.display = "none";
	
}